Grapefruit

12. srpna 2008 v 9:49 |  Tips
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ae/Citrus_paradisi_(Grapefruit,_pink)-2.jpg/800px-Citrus_paradisi_(Grapefruit,_pink)-2.jpg
Vysoký obsah vitamínu C /už jeden grapefruit pokryje denní potřebu vitamínu C/, zvyšuje produkci hormonu šítné žlázy thyroxinu. Grapefruit se tak stává "požíračem tuků" a vláknina urychluje pohyb střev.


Snídaně
Smíchejte 2 dl mléka, jednu lžíci ovesných vloček a šťávu z půlky grapefruitu. Oslaďte medem nebo umělým sladidlem.
Oběd
Grapefruit oloupejte, nakrájejte na kousky a smíchejte s kousky ledového salátu. Přidejte 20 g mozzarelly a zalijte zálivkou ze tří lžic citrónové šťávy a jedné lžíce olivového oleje.
Večeře
Jeden grapefruit a jedno jablko nakrájejte na tenké plátky a zalijte šťávou z pomeranče.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama