Kalorické hodnoty - luštěniny

22. srpna 2008 v 19:55 |  Jak zhubnout
Potravina 100gEnergie (kJ)Bílkoviny (g)Tuky (g)Sacharidy (g)GI
Vláknina (g)
Čočka144026,91,259,2B
10,6
Fazole140023,51,659,8B
17
Hrách142023,71,461,5B
16,6
Sója186043,8236,3B
21

Vysvetlivky ke Glykemickému Indexu (GI) :
- A : potravina témer neobsahuje sacharidy
- B : GI nízký (pod 30)
- C : GI strední (30-70)
- D : GI vysoký (nad 70)
- x : hodnota GI není k dispozici
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama